¿PESADILLAS?

A todos nos intriga que al estar durmiendo dejemos atrás nuestro cuerpo al que creemos es el único que poseemos y viajemos por otras dimensiones experimentando situaciones que en la mayoría de las ocasiones no entendemos. Surgirán muchas dudas y preguntas que quisiéramos fueran respondidas con certeza y dejar a un lado los temores. Seguramente nos preguntamos cómo es que regresamos a ese cuerpo justo al momento de despertar, si hay algún riesgo o si es algo natural el poder hacerlo. Así como hay cosas que podemos hacer sin que nos enseñen como respirar, o tomar nuestro primer alimento momentos después de nacer de nuestra madre pues son datos que están en nuestro instinto; así también el soñar con todo lo que implica son acciones totalmente naturales que queramos o no, las estaremos realizando a lo largo de nuestra vida pues son propias de todos los seres humanos. Al momento de retirarnos a nuestras habitaciones de manera natural al estar durmiendo saldremos hacia el mundo de los sueños y regresaremos al despertar.

En el anterior artículo hicimos referencia a la gran obra literaria de “La Divina Comedia” donde se ilustra un viaje hacia los cielos y otro hacia los infiernos. Relacionando su contenido con el tema que nos ocupa podríamos decir que uno se trataría de experiencias formidables y reconfortantes con seres celestiales y lugares de incomparable belleza rodeado de armonía y bienestar y el otro de todo lo contrario; es decir lugares espantosos y mal olientes con seres monstruosos donde se escucharían gritos y lamentos reinando la tristeza el miedo y la desesperanza. Todos recordamos haber tenido malos sueños o pesadillas como nos han enseñado que se llaman pero no nos explican lo que son.

Tratando de ayudar a comprender que es lo que son debemos de conjuntar varios aspectos que van más allá de nuestras tres dimensiones conocidas; cuando tenemos pesadillas habríamos ingresado en algún lugar del mundo de los sueños donde las condiciones no son tan bonitas y pasan episodios trágicos y desagradables debiéndose a diversos factores como por ejemplo nuestra alimentación: Cuidar la forma en la que acostumbramos tomar los alimentos nocturnos es importante para la calidad de los sueños que queremos tener, una cena pesada y cargada de grasas y otros componente que hacen difícil la digestión nos pone en la posibilidad de que en vez de elevarnos a esferas superiores, descendamos a las inferiores experimentando eso que conocemos como pesadillas. Una cena ligera con alimentos fáciles de digerir nos hará más ligeros teniendo mejores oportunidades en la calidad de nuestros sueños.

Otro aspecto que ayuda mucho es la limpieza de nuestra persona, la de nuestra habitación, sabanas, color de las paredes y olores que tengamos como hábitos para perfumar el ambiente que nos rodea a la hora de dormir. Retirarnos a una cama limpia y perfumada en una habitación sin zapatos sucios por todos lados y nuestra canasta de ropa sin lavar a un lado o que los colores de las paredes sean poco deseables no ayudaran mucho a que nuestros sueños sean toda una experiencia para recordar.

Bueno; ahora que conocemos un poco más sobre las pesadillas y como evitarlas pongamos en marcha un plan para mejorar nuestro entorno pues bien vale la pena los resultados que en realidad se lo digo; serán sorprendentes.

De usted depende ahora! Ánimo…